Blog
Op mijn persoonlijk blog lees je meer over onderwerpen die mijn interesse hebben.
EP 14 – Liefdevol rebelleren (met Paul Venner)
Lieve luisteraar, in deze aflevering ga ik samen met Paul in gesprek over wat er nu allemaal in de wereld gebeurd. Paul is naar mijn mening bij uitstek de expert over dynamische systemen en kan [...]
EP 13 – Root to Rise
Lieve luisteraar, in deze aflevering vertel ik kort over Root to Rise. Omdat ik je wil uitnodigen te her-inneren wie je bent en wat je hier komt doen. Zodat je dieper kunt wortelen in het [...]
EP12 – Leven in soul alignment
In deze aflevering ga ik dieper in op een leven in soul alignment. Geen quick fix, maar een pad in vertrouwen en overgave. Met radicale eerlijkheid naar jezelf, zodat je je helemaal kunt ont-wikkelen van [...]
EP11 – Innerlijk kompas met Paul Venner
In deze aflevering praat ik weer met mijn favoriete podcastgast Paul Venner over het Innerlijk Kompas, zodat je helder kunt navigeren in tijden van onzekerheid. Waarom is het zo belangrijk om jezelf te verbinden met [...]
EP10 – Death & Dying een introductie
De dood en dood gaan, twee onderwerpen naar mijn hart. In deze aflevering een introductie over deze onderwerpen. Stay tuned voor het volgende deel. Wil je me volgen? Dat kan! Check Instagram @saraipannekoek en laat [...]
EP09 – De spirituele betekenis van een eetstoornis
In deze aflevering leg ik je meer uit over de spirituele betekenis van een eetstoornis. Ook ga ik wat dieper in op gedachten en waarom defusie zo'n handige ACT-pijler is. Wil je je aanmelden voor [...]
EP08 – Over intuïtief eten, ACT en instrumentschap
In deze aflevering praat ik je bij over intuïtief eten, Liefdevol Voeden, de pijlers van ACT en over het belang van jouw instrumentschap. Je kunt nog meedoen met Liefdevol Voeden, we starten op 4 oktober. [...]
EP07 – Leven vanuit je hart
Hallo lieve luisteraar, daar ben ik weer! In deze aflevering een korte terugblik op de eerste helft van 2020. Waarom is het zo belangrijk om te verbinden met je hart en gecentreerd te blijven in [...]
Alle podcasts op een rij
Sinds 2015 ben ik met veel regelmaat te gast in diverse Nederlandse podcasts. Ik weet nog dat ik voor mijn debuut bij Eindbazen, super onwetend de trein in stapte naar de studio in Deventer. Werkelijk [...]
EP06 – What Can We Do Right Now?
Should everyone go vegan right now? Or slip into deep silent contemplation about life? In this podcast I share my ideas about what we can all do right NOW during COVID-19. Learn more about how [...]
Voor I'm a Foodie schreef ik van 2014 t/m 2020 regelmatig kritische blogs en inspirerende (vega) recepten.
- Review film: The Gamechangers
- NIEUW BOEK: Eet voor de toekomst
- Vijf tips voor een duurzamer voedingspatroon
- Eet als een atleet: Smoothiepacks
- Eet als een atleet: Is creatine alleen voor krachtsporters?
- Een dag uit het leven van (sport)diëtist Saraï Pannekoek
- Review documentaire: What The Health
- Low Carb High Fat voor sporters?
- Eiwitten – sporters en vega(n)s (deel 3)
- Vegan Challenge: De veganistische sporter
- Magnesium bij kramp: hoe zit het nou precies?
- Voeding en migraine: bestaat er een relatie?
- Probeer het eens, nattō!
- Is kurkuma ontstekingsremmend en cholesterolverlagend?
- Kokoswater, de ideale sportdrank?
- Voeding en blessures
- Timing: voor of na het sporten eten?