Online Masterclass Verantwoord Plantaardig Eten

2019-12-18T16:27:28+00:00

Eerlijk, plantaardig eten is fantastisch. Het is goed voor je gezondheid, dierenwelzijn én onze planeet. Maar hoe eet je gezond en duurzaam (ofwel verantwoord) plantaardig? Rekening houdend met zowel je eigen gezondheid als die van [...]

Online Masterclass Verantwoord Plantaardig Eten2019-12-18T16:27:28+00:00

Nominatie: GAMECHANGER

2019-12-15T21:29:05+00:00

Nog meer tof nieuws, want ik ben voor het derde jaar op rij genomineerd voor de Women's Health Fitlist 2019! Dit keer in de categorie GAMECHANGERS. Zo zo zo gaaf! "Saraï Pannekoek -- GROENE MISSIE [...]

Nominatie: GAMECHANGER2019-12-15T21:29:05+00:00

Interview Santé november 2019

2019-11-26T11:42:38+00:00

Zó gaaf! Vlak na de zomer werd ik door de Annalot Boersma, chef redactie van Santé, gevraagd voor een interview over mijn leefstijl. Natuurlijk wilde ik dat, super tof! Het interview werd gedaan door Belinda [...]

Interview Santé november 20192019-11-26T11:42:38+00:00

Wat is sjamanisme?

2019-10-22T14:12:53+00:00

Vorige week zondag deed ik een vragenuurtje op Instagram over sjamanisme. Er stroomden onwijs veel vragen binnen die ik met liefde heb beantwoord. Toch blijft het voor veel mensen een beetje vaag wát sjamanisme nou [...]

Wat is sjamanisme?2019-10-22T14:12:53+00:00

8x vegan eiwitrijke snacks voor sporters

2019-10-10T10:27:33+00:00

Stel je sport fanatiek en je eet plantaardig, wát zijn dan handige snacks tussen de maaltijden door? Tussendoortjes die voedzaam zijn, verzadigen én minimaal 15 gram eiwit bevatten. Heb je behoefte aan meer eiwitten per [...]

8x vegan eiwitrijke snacks voor sporters2019-10-10T10:27:33+00:00

Masterclass: Plantaardig Presteren

2019-12-18T16:27:55+00:00

Steeds meer sporters stappen af van het standaard kip-kwark-ei verhaal en stappen over op een deels- dan wel niet volledig plantaardig voedingspatroon. Maar hoe zorg je ervoor dat dit niet ten koste gaat van je [...]

Masterclass: Plantaardig Presteren2019-12-18T16:27:55+00:00

Nieuw programma: Liefdevol Voeden

2019-08-20T11:55:22+00:00

Eindelijk is het zo ver: op 9 september gaat het Liefdevol Voeden programma van start! Een 12-weken online programma gemaakt voor vrouwen die geen relaxte relatie met voeding hebben. Bijvoorbeeld omdat ze veel in hun hoofd [...]

Nieuw programma: Liefdevol Voeden2019-08-20T11:55:22+00:00

Vegan pasta bolognese

2019-08-20T11:27:53+00:00

OK, dít vegan pasta bolognese recept is echt zo easy peasy. Een must voor iedere vegan sporter. Je zet het in een handomdraai in elkaar en maak vooral wat meer, want de dag erna is [...]

Vegan pasta bolognese2019-08-20T11:27:53+00:00

Vegan voeding bij kinderen

2019-12-18T16:28:16+00:00

De vegan movement groeit en dat betekent dat steeds meer ouders ervoor kiezen hun kind(eren) veganistisch te laten eten. In mijn praktijk krijg ik steeds meer vragen van ouders en professionals over dit onderwerp, [...]

Vegan voeding bij kinderen2019-12-18T16:28:16+00:00