Diëtist en ACT-Coach

Voor een welbewuste verandering

We gaan samen aan de slag om jouw mindset, gedrag en voedingsinname te optimaliseren, want verandering is nodig en dat weet je. Met ruim acht jaar werkervaring als diëtist in de topsport en op het gebied van behandeling eetproblematiek, coach ik je naar een blijvende verandering. Ik kan goed luisteren, oordeel niet, en ik ben tegelijkertijd begripvol, eerlijk en houd je een spiegel voor.

Toe aan verandering? Je bent welkom!

Kies de optie die het best bij je past!

We gaan samen aan de slag voor een bewuste verandering.

Liefdevol Voeden Online Programma

349,00
  • Voor vrxuwen die hun relatie met voeding willen onderzoeken, aanscherpen en constructief willen verbeteren
  • 12 weken
  • 100% online
  • Duurzame gedragsverandering staat centraal
  • 12 modules, video’s, werkboek en 5x online groepssessie
  • START: 4 oktober 2020

Liefdevol Voeden 1:1 traject

1499,00
  • Voor vrxuwen met een eetstoornis die hier van op een integrale manier willen herstellen met blijvende verandering
  • 6 maanden
  • Online + offline
  • Herstel staat centraal
  • Alles van het Liefdevol Voeden Online Programma
  • PLUS: 5 losse consulten
  • PLUS: 3 Shamanic Soul Sessions

Vragen over Liefdevol Voeden:

In het membership area krijg je elke week toegang tot een nieuwe module, met informatieve en inspirerende video’s en daarbij diverse opdrachten die je maakt in jouw werkboek. Zo blijf je aan verandering werken. De modules zijn zo opgebouwd dat duurzame gedragsverandering kan plaatsvinden.
Ja, dat kan allemaal! Het digitale portaal werkt op elk scherm.
Gemiddeld investeer je ongeveer een á twee uur per module aan het bekijken van de video’s en het maken van de opdrachten in het werkboek. Daarnaast is het de bedoeling dat je dat wat je hebt geleerd, integreert in je dagelijks leven. Je blijft gedurende de weken dus ook veel oefenen!

Saraï’s voedingsbegeleiding kenmerkt zich door haar bereikbaarheid, variatie en het denken in mogelijkheden. Haar persoonlijke benadering zorgde ervoor dat ik echt kon ervaren wat bij mij als sporter past qua voeding. Geen standaard adviezen, maar heel persoonlijk en afgestemd op mijn voorkeuren. Dankzij haar begeleiding ben ik in twee jaar enorm gegroeid als honkbalspeler en maak ik dit jaar de overstap naar Amerika!

Dave Janssen,
honkbalspeler

Als ik aan Sarai denk dan denk ik aan iemand die altijd vol passie zit dat er dan ook aan alle kanten afspat. Ze pakt elke kans en doet iets met volle overgave. Doortastend, slim, innovatief. Kortom: een aanwinst voor sportvoeding in Nederland!

Nick Iedema,
sportdietist Team Voeding NOC*NSF

Waarom Liefdevol Voeden?

In de afgelopen jaren heb ik met ontzettend veel toewijding en plezier veel verschillende cliënten begeleid op het gebied van behandeling van eetproblematiek. Ik miste echter de continuïteit buiten de spreekuren én ervaarde de kracht van de groep. Vandaar dat ik Liefdevol Voeden 2.0 heb ontwikkeld, zodat je als cliënt ervaart wat deze integrale benadering jou kan brengen en dat ook jij meer vrijheid kunt ervaren. Duurzame gedragsverandering, daar gaan we namelijk voor!

Maak een afspraak