Vegan pasta bolognese
Sarai Pannekoek2019-08-20T11:27:53+00:00OK, dít vegan pasta bolognese recept is echt zo easy peasy. Een must voor iedere vegan sporter. Je zet het in een handomdraai in elkaar en maak vooral wat meer, want de dag erna is [...]
Teff pannenkoeken for the win!
Sarai Pannekoek2019-06-23T10:40:55+00:00Dit vegan sportvoedingsrecept is simpelweg een van de állermakkelijkste ever. Teffmeel is namelijk onwijs voedzaam, want rijk aan mineralen zoals calcium en ijzer, én het is geschikt voor mensen met coeliakie. Dit recept bevat vier [...]
Vegan sushi bowl
Sarai Pannekoek2019-06-23T10:40:33+00:00Deze vegan sushi bowl is gewoon té lekker. Perfect voor na het sporten en in een handomdraai klaar te maken. Het smaakt naar sushi, maar het is uiteraard zonder vis. De rode rijst en de [...]
Overnight Oats
Sarai Pannekoek2019-06-23T10:42:20+00:00Dit plantaardig ontbijtrecept met havermout is voedzaam en zowel warm als koud te eten. Perfect om je dag met voldoende brandstof en bouwstoffen te starten. En… mét groente! Voor 1 persoon, bereidingstijd 10 minuten + [...]
Vegan truffle tagliatelle
Sarai Pannekoek2019-06-23T10:41:56+00:00Dit recept vegan sportvoedingsrecept is zo makkelijk te maken en zó lekker! Met voldoende eiwitten voor je herstel en ruimschoots koolhydraten om je klaar te stomen voor je volgende training. En natuurlijk weet ik dat [...]