Podcast
Medicine for the Earth podcast over bewustzijn, sjamanisme, duurzaamheid en meer.
Waarom ik niet op een zuivelcongres spreek
Een paar maanden geleden werd ik door een groot Nederlands zuivelbedrijf gevraagd deel te nemen aan een paneldiscussie op hun congres over duurzaamheid. 'Wow, wat een eer!', dacht ik. Zeker nadat ik te horen kreeg [...]
8 dingen die een sporter in de koelkast moet hebben
Als (top)sporter leidt je een druk leven. Meerdere keren per dag trainen en vaak ook nog gewoon school of werk. Een goede voeding is key voor een topprestatie en een goede voorbereiding is het halve [...]
5 tips om verantwoord veganistisch te eten
Stel, je overweegt om volledig plantaardig te eten, waar kun je dan het best rekening mee houden? In dit blog deel ik (sportdiëtist en ruim vier jaar vegan) vijf praktische tips. 1. Ken je basis [...]
5 tips om verantwoord vegetarisch te eten
Stel, de Week Zonder Vlees beviel je best goed en je hebt besloten dat je vegetariër blijft. Geen vlees en vis meer. Waar kun je dan het best op letten? In dit blog deel ik [...]
Voor I'm a Foodie schreef ik van 2014 t/m 2020 regelmatig kritische blogs en inspirerende (vega) recepten.
- Review film: The Gamechangers
- NIEUW BOEK: Eet voor de toekomst
- Vijf tips voor een duurzamer voedingspatroon
- Eet als een atleet: Smoothiepacks
- Eet als een atleet: Is creatine alleen voor krachtsporters?
- Een dag uit het leven van (sport)diëtist Saraï Pannekoek
- Review documentaire: What The Health
- Low Carb High Fat voor sporters?
- Eiwitten – sporters en vega(n)s (deel 3)
- Vegan Challenge: De veganistische sporter
- Magnesium bij kramp: hoe zit het nou precies?
- Voeding en migraine: bestaat er een relatie?
- Probeer het eens, nattō!
- Is kurkuma ontstekingsremmend en cholesterolverlagend?
- Kokoswater, de ideale sportdrank?
- Voeding en blessures
- Timing: voor of na het sporten eten?